梅雨季節注意事項是什麼，梅雨季節注意事項有哪些？

梅雨季節空氣溼度大，多為陰雨天氣，道路比較潮溼，家裡物品容易發生黴變，所以在梅雨時期我們多多注意，那麼在梅雨季節有哪些注意事項值得我們知道呢？這些注意事項對我們生活有什麼幫助？大家現在就來了解一下。

　　一、衣：梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易幹且滑爽布料衣物。空調房內，穿上有袖衫、護住肩頭，長褲子、遮住膝蓋，使關節等易受風部位得到保護。即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免著涼。出門前，先關空調，開窗適應室外溫度，再換薄衣出行。黃梅天即使沒雨，溼度也較平時大，真菌會異常活躍，面板癬特易在身體各部位蔓延。因此，梅雨季節要注意衛生，保持家居衣物通風乾燥。梅雨天，衣櫥裡的衣物如果水分過多，加上空氣不流通，黴菌很容易繁殖。因此，存放的衣服棉被不但要事先洗乾淨，還應徹底晾晒後才能入櫃貯存。另外，除了樟腦丸、防黴餅等常用的防黴用品外，超市裡還有竹炭、木炭製品等吸溼、除溼用品，可降低衣櫥、鞋子裡面的溼度。

　　二、食：梅雨時節也是“細菌性食物中毒”的多發期。人們在飲食上應多加註意，謹防食物中毒。應多吃新鮮的蔬菜，建議大家選擇“四瓜”：苦瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜，都是清熱下火的合適食品。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助溼傷脾。梅雨季節，食物易發餿或黴變，吃了這些食物，會引起腸胃道疾病，甚至中毒。氣溫高，食慾不振，體力消耗大，營養要跟上。除了多喝水外，蔬果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開後食用。

　　三、住：梅雨季節溼度大，室內空氣中的有毒有害物質，易長期滯留在室內空氣中。建議：注意房間的通風透氣，天晴時，要及時曝晒家中的被褥、衣服，平日可在床下、牆角等陰暗角落放一些生石灰吸溼。何時開窗通風，有講究。太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會匯入不潔空氣，對健康不利；中午空氣溼度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。怕熱、怕溼，有了空調緊閉窗戶，成了時下家家戶戶的習慣。何時開窗通風，有講究。太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會匯入不潔空氣，對健康不利；中午空氣溼度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。清晨7－8點空氣流暢、傍晚5－7點空氣溼度低，這時開窗通風最科學。

　　四、行：白天出行前準備防晒用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分，避免在太陽下運動，易虛脫。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累症狀。晚間飯後，休閒娛樂，酌情活動，散步慢走。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累症狀。

　　小結：我們要從衣食住行這四個方面都要注意。而且每一個方面都講得比較詳細，通俗易懂，目的就是讓大家很容易的就記住了這些內容。梅雨季節一般會持續二十多天，所以在這些天裡，我們都要保持警惕。