清明是幾月幾日，2017年清明是什麼時候

“清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂。”這麼一句耳熟能詳描寫清明的詩句相信大家都知道。如今，清明作為國家法定節假日之一，人們都開始關注清明是具體哪一天了，那麼，2017年清明是什麼時候？有哪些習俗？不妨一起隨小編去看看吧。

　一、什麼是清明節
　　清明節，英文標準譯名：Tomb-sweepingDay或者PureBrightness。是中國的二十四節氣之一，每年的陽曆四月五日左右。（此節日現已列入國假3天）

清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓。

清明節，又叫踏青節，按陽曆來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春遊（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，並開展一系列體育活動的習俗。在古時，還有一種說法，就是“三月節”。

二、清明節養生
　　就中醫養生來講，清明是一個尤為重要的節氣。中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。從中醫來說，吐納調息法對人體陽氣有益。因此，建議大家穿著寬鬆衣服多到空氣清新之處，比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操，儘量多活動，使陽氣增長有路。

而立春之後，體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。常言道過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，還可造成情緒失調、氣血執行不暢，從而引發各種疾病。這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，要予以重視。

清明時節的飲食宜溫，應多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜，還有白菜、蘿蔔等也適宜多吃。另外，清明節氣中可多吃些護肝養肺的食品，比如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

三、清明節習俗
　　清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓,還有踏青、盪鞦韆、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。

相傳清明節掃墓這是因為寒食節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛鍊身體。

清明節，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區婦女忌行路。傍晚以前，要在大門前灑一條灰線，據說可以阻止鬼魂進宅。

因此，這個節日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。

小結：清明節是民間祭祀上墳的日子，清明時節人們聚在一起到祖先上墳，燃放鞭炮已經成為了上墳的一個特色，然而很多祖墳都在深山老林燃放鞭炮容易發生火災。其實祭祀祖先的方式有很多，不燃放鞭炮也是可行的。