鬼壓床不反抗會怎樣 鬼壓床如何解決？

根據科學的解釋鬼壓床是屬於睡眠癱瘓，往往這個時候人自身的意識是存在的，但是沒有辦法控制自身。那麼鬼壓床能夠反抗嗎？鬼壓床如何解決呢？和小編在恐怖故事中一起來看看吧！

首先你需要消除對這種現象的誤解，以便讓自己在遇見這樣的情況時不至於心慌恐懼。其次你應該正視那些在這種狀態下看見的事物，如果你有足夠的信心，可以試著和他們溝通。然後你最好充分的利用這種現象帶來的效果使自己獲得一些好處，這樣可以增加你正視它的信心。最後，在你不想再繼續或者有其他事情需要做時，你可以很平靜的對自己說：“我有其他事情要做，我想退出這種狀態了”，並且開始慢慢的試著恢復對自己身體的控制，等到漸漸熟悉身體各部位反饋回來的感覺以後，你就可以安全的退出這種狀態了。

鬼壓床如何解決
　　睡眠姿勢很重要，睡姿你是可以控制的，很多人睡覺的時候喜歡，臉朝天花板，正正規規的“帝王睡姿”，但這也是鬼壓 床的一個大忌。哪怕是這種傳統睡姿，你只要變換腳和手的擺放位置就可以安全的避免過去。

在手的擺放姿勢上有一個非常大的禁忌，就是不能雙掌疊加放在胸前，首先這個姿勢非常像過世的人進入棺材的姿勢，而且從生理學的角度上說，這樣會壓迫胸口，導致鬼壓床時呼吸困難。

拖鞋擺放的位置很重要，你上床的時候，切記不要讓鞋子頭朝床沿，讓它往相反方向擺放。

如果是雙人床，你的他和她如果不在家，你一個人睡，切記不要睡在一邊，讓另一邊空著，就好像等著“誰”來睡一樣，這種情況一定要睡到床的當中。

還有一個人睡時，有條件的話，床頭燈可以保持微光長亮，只要有點光就可以，你知道某些“髒東西”是很怕光的。

小結：鬼壓床其實並不是特別恐怖的事情，主要是因為過度的勞累，身體出現了精神混亂，這個時候身體不受控制。主要的解決辦法就是儘量的不要作息混亂，儘量的比較早睡覺。