养生

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人到中老年人的年纪是享福的年纪，但是很多人却是受到老年病的困扰。这些除了是年轻时打拼留下的病根，还有很重要的是中老年时期不注重日常保健。中老年人的日常保健注意事项许多慢性病，如心脏病、前列腺炎等，很多人因忙碌...

客家菜也可以被称之为是东江菜，东江菜在广东也是有一席地位的，它和广东的潮菜以及粤菜并称之为广东的三大菜系。那么关于客家的饮食文化你了解多少呢？客家的有哪些特色呢？和小编在中国饮食文化中一起来看看吧！英国的饮食文...

塑身健体的最佳方式就是运动，可能你就会有疑问，明明你也很爱健身运动也控制饮食，为何依旧不能塑造完美身材?其实这就是盲目运动健身的后果。下面就来推荐几项最为科学的运动及有效辅助器材。有效运动健身的辅助器材No.1...

中医表示，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以食疗方法防治老花眼要选益肾方。对此，老花眼者可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者是煮粥食用。远离老花眼还要注意多摄取富含维生素A、B的食物，如猪肝等动物内...