摩羯座減肥方法

摩羯座減肥方法



摩羯座
    生性節儉，有工作狂傾向，甚至會因公忘私的摩羯座，在體型上大多以嬌小玲瓏的體型為多，在壓力之下，身體健康狀況消化系統並非很好，因此，建議在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向來調整，固定的生活作息及充足的睡眠是養顏美容的第一課，若能在一週內抽出二、三天作游泳運動，對於人的精神有很好的促進作用，每天晚上睡覺前三小時不可再進食，固定一杯檸檬汁可補充維他命,既自然又健康。在每天上班途中，若時間許可，不妨讓自己悠閒散步半小時，一來整裝以待地面對一天的開始，再者也使自己全身細胞做好調適功能，"多運動多健康"的原則不可忘。