白羊座的減肥祕方

白羊座的減肥祕方

白羊座的減肥祕方

　　要減肥請先消火氣

　　個性決定肥胖命運

白羊座的人個性火爆，而且任性，做起事來往往只有3分鐘熱度，對自己身材的缺陷心知肚明。你胖卻痛恨別人說你胖，而且就衝著自己高興：“我胖是我自己的事，怎樣?”白羊座常有吃的衝動，往往吃下超過身體所需的過多熱量。吃完才說：“我不能再吃了，我不能再吃了……”你經常會有想減肥的衝動，可是下定決心減肥之後沒多久就受不了而嚷著：“下次再減吧，下次再減……”真是“先天不足，後天失調”。

　　囤積脂肪有原因

白羊座胖的形態，往往是全身胖。特別是白羊座的人通常有個大頭，以及一張大餅臉。白羊座性屬陰火，頭部是白羊座支配的身體部位。你經常會有頭痛的問題，一有頭痛症狀就會表現失常。在慌亂時，常常顯得脾氣暴烈，許多白羊座選擇以吃來穩定情緒，一生氣就吃，愈吃就愈胖。如此惡性迴圈，不肥也難。

　　專屬減肥法

要減肥得先學穩定情緒。提高EQ的方法，不一定要靠吃。建議白羊座可以學習轉移情緒。如在桌上準備一個任你敲打的出氣娃娃，避免心浮氣躁，才能少吃為妙。開車者不妨可將車停在離目的地較遠處，乘公交車上下班的人可提前兩站下車，多步行、健走，以走樓梯取代搭電梯。