神經衰弱食補吃什麼，怎麼進補好？

腦是人體非常重要的器官，也是人身體組成非常重要的一個部分。那麼關於神經衰弱的人應該怎麼食補，神經衰弱吃什麼會比較的好，你都知道嗎？接下來就和小編在中國飲食文化中一起來往下看看吧！

靈芝的功效與作用
　　現代醫學現代研究表明，靈芝含糖類，多種氨基酸、甘露醇、生物鹼、樹脂，以及鈉、鉀、鈣等成分。藥理實驗證明，靈芝可增強巨噬細胞吞噬能力，提高機體免疫功能；改善冠狀動脈血流量，增強心肌對缺氧的耐受力；降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝細胞再生；並能強心，調節血壓。

靈芝適用於神經衰弱，眩暈心慌，失眠健忘，腰膝痠軟，冠心病，心律失常，肝炎，糖尿病，高血壓，白細胞減少症，哮喘，慢性支氣管炎，消化不良，精神疲勞。

靈芝怎麼吃靈芝藥補方
　　內服人湯劑，常用劑量3—15克，研末吞服，每次1.5～3克。現多製成片劑、糖漿等劑型。

慢性支氣管炎，神經衰弱、肝炎患者：靈芝製成的靈芝糖漿，每次6毫升，日服3次。

心律失常、心悸、失眠：靈芝、珍珠層粉，甘草製成的珍合靈片，每次3～4片，日服3次。

藥補宜忌凡外感者不宜服用靈芝。

小結：神經衰弱的人很多都是會出現像是失眠或者是健忘，還有像是高血壓之類。這些都是需要特別的注意的，因為這個是關乎的到身體的一個功能，神經衰弱很多像是服用靈芝能夠有所改善。